¿Alguna vez has estudiado una lista de vocabulario, la has aprendido perfectamente, y dos días después no recordabas ni la mitad? No es que tengas mala memoria. Es que estabas usando el método equivocado.
La ciencia del aprendizaje lleva décadas estudiando cómo funciona la memoria. Y el resultado más importante de esa investigación se llama repetición espaciada.
La curva del olvido de Ebbinghaus
En 1885, el psicólogo alemán Hermann Ebbinghaus descubrió algo fundamental: sin repaso, el cerebro olvida información en un patrón muy predecible:
| Tiempo sin repasar | % retenido |
|---|---|
| 1 hora después | ~58% |
| 1 día después | ~33% |
| 1 semana después | ~25% |
| 1 mes después | ~21% |
Sin repaso, en un mes has olvidado el 80% de lo que estudiaste. Pero Ebbinghaus también descubrió la solución: si repassas justo antes de olvidar, la curva se aplana dramáticamente y recuerdas el 90%+ a largo plazo.
El algoritmo SM-2: la solución
En los años 80, el científico polaco Piotr Woźniak desarrolló el algoritmo SM-2, que calcula automáticamente el momento óptimo para repasar cada pieza de información antes de que la olvides.
El principio: Cuanto mejor recuerdas algo, más tiempo puede pasar hasta el próximo repaso. Cuanto peor lo recuerdas, más pronto necesitas volver a verlo. El algoritmo se adapta a tu memoria personal.
Así funciona en la práctica:
- Ves una palabra nueva. La marcas como "nueva" → aparece mañana.
- La recuerdas bien → aparece en 4 días.
- La recuerdas muy bien → aparece en 10 días.
- La recuerdas perfectamente → aparece en 25 días.
- Si la olvidas → vuelve a aparecer mañana y el ciclo reinicia.
Con este sistema, en vez de repasar todo el vocabulario cada día, solo repasas lo que está "a punto de olvidarse". El resultado: el mismo tiempo de estudio produce 10 veces más retención.
Inglés Profox y la repetición espaciada
La sección de Flashcards de esta plataforma usa el algoritmo SM-2 para gestionar el repaso de todo el vocabulario que aprendes en las lecciones.
Cada vez que completas una lección, las palabras entran en tu sistema de repaso personalizado. Cada día, el sistema te muestra solo las tarjetas que necesitas repasar — no más de 10-15 minutos al día.
Cómo usar la repetición espaciada sin ninguna app
Si no quieres usar apps, puedes implementar el sistema con tarjetas físicas:
- Escribe cada palabra nueva en una tarjeta (inglés por delante, español por detrás).
- Crea 5 cajas: Hoy, 2 días, 1 semana, 2 semanas, 1 mes.
- Todas las tarjetas empiezan en "Hoy".
- Si la aciertas → pasa a la siguiente caja. Si la fallas → vuelve a "Hoy".
- Repasa solo las tarjetas de la caja que corresponde ese día.
Consejos prácticos
- Consistencia sobre cantidad: 10 minutos cada día supera a 2 horas el fin de semana.
- Aprende frases, no palabras: "Nice to meet you" se recuerda mejor que "nice" + "meet" por separado.
- Sé honesto al calificarte: Si tienes que pensar más de 3 segundos, márcalo como difícil.
- No estudies más de 20 palabras nuevas al día: La calidad del repaso importa más que la cantidad de palabras nuevas.
Empieza a repasar con flashcards
Las Flashcards de Inglés Profox usan el algoritmo SM-2. Completa al menos una lección para desbloquearlas.
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