Psicología y comportamiento
"Confirmation bias leads us to ignore evidence that contradicts our beliefs." / "Resilience is the ability to recover from adversity." / "Peer pressure plays a significant role in adolescent behaviour." — La psicología domina el discurso educativo, empresarial y mediático en inglés.
Al terminar esta lección podrás:
- Usar términos psicológicos en conversación y escritura
- Describir sesgos cognitivos con el vocabulario correcto
- Hablar sobre salud mental de forma precisa y respetuosa
- Entender artículos de psicología sin diccionario
El inglés lidera la investigación en psicología cognitiva, lo que significa que muchos conceptos —confirmation bias, cognitive dissonance, dunning-kruger effect— se entienden mejor en su idioma original. Aprender estos términos te da acceso directo a la literatura científica y al debate intelectual anglosajón.
Vocabulario esencial
Términos de psicología y comportamiento. Toca para ver definición y uso real.
cognitive bias
/ˈkɒɡnɪtɪv ˈbaɪəs/
sustantivosesgo cognitivo
"Cognitive biases are systematic errors in thinking that affect our judgments." — Umbrella term para todos los sesgos mentales. Los más citados: confirmation bias (sesgo de confirmación), availability heuristic, anchoring effect. Fundamental en neurociencia y comportamiento organizacional.
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cognitive dissonance
/ˈkɒɡnɪtɪv ˈdɪsənəns/
sustantivodisonancia cognitiva
"He experienced cognitive dissonance when his actions didn't align with his values." — El malestar de tener creencias o comportamientos contradictorios. Concepto de Festinger (1957). Muy citado en marketing, política y psicología social. Esencial para debates sobre comportamiento humano.
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resilience
/rɪˈzɪliəns/
sustantivoresiliencia
"Building resilience is key to managing stress and recovering from setbacks." — Capacidad de recuperarse de la adversidad. "Resilient" (adjetivo): "She's remarkably resilient." Muy usado en psicología positiva, RRHH, y discursos de liderazgo. Palabra de moda en el mundo empresarial anglófono.
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anxiety / anxious
/æŋˈzaɪəti/ /ˈæŋkʃəs/
sustantivo / adjetivoansiedad / ansioso
"Social anxiety disorder affects millions of people worldwide." — "Anxiety" es la condición crónica; "nervousness" es la emoción puntual. No son intercambiables en contextos clínicos. "Anxiety attack" vs. "panic attack" — distinción importante en salud mental.
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empathy
/ˈempəθi/
sustantivoempatía
"Empathy — understanding another's feelings — is distinct from sympathy, which is feeling sorry for them." — Distinción crucial: empathy = ponerse en el lugar del otro (sentir CON); sympathy = sentir compasión POR alguien. Error muy común entre hispanohablantes.
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peer pressure
/pɪər ˈpreʃər/
sustantivopresión de grupo / presión de pares
"Adolescents are particularly susceptible to peer pressure." — "Peer" = persona del mismo grupo de edad o estatus. "Peer pressure" es la influencia social del grupo para conformarse. Muy usado en psicología del desarrollo, educación y discursos sobre adicciones.
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impulsive / impulsivity
/ɪmˈpʌlsɪv/ /ɪmˌpʌlˈsɪvɪti/
adjetivo / sustantivoimpulsivo / impulsividad
"Impulsive behaviour can lead to poor financial decisions." — Actuar sin pensar en las consecuencias. Asociado con TDAH (ADHD), adicciones y toma de riesgos. "On impulse" = de forma impulsiva: "She bought it on impulse." Colocación frecuente: "impulsive decision".
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self-esteem
/ˌself ɪˈstiːm/
sustantivoautoestima
"Low self-esteem is linked to depression and social withdrawal." — "High/low self-esteem". Diferente de "confidence" (confianza en habilidades específicas) y de "self-worth" (valor propio intrínseco). "Self-esteem" es más clínico; "confidence" es más coloquial.
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Texto en contexto
Sympathy: "I feel sorry for you" — tú ves su dolor desde fuera
Empathy: "I understand what you're going through" — te pones en su lugar
En inglés profesional y terapéutico, confundirlas puede sonar distante o condescendiente.
Regla práctica: "I sympathise" ≈ "te compadezco"; "I empathise" ≈ "entiendo lo que sientes"
Podcast de psicología — sesgo de confirmación
Today we're talking about confirmation bias — the tendency to search for information that confirms what we already believe, while ignoring evidence to the contrary.
Hoy hablamos del sesgo de confirmación — la tendencia a buscar información que confirme lo que ya creemos, ignorando la evidencia contraria.
Exactly. And this creates a kind of cognitive dissonance when we're confronted with facts that challenge our worldview. Our natural reaction is to dismiss them rather than update our beliefs.
Exactamente. Y esto crea una especie de disonancia cognitiva cuando nos confrontamos con hechos que desafían nuestra visión del mundo. Nuestra reacción natural es descartarlos en lugar de actualizar nuestras creencias.
How does resilience help here? Can we train ourselves to be less susceptible to these biases?
¿Cómo ayuda la resiliencia aquí? ¿Podemos entrenarnos para ser menos susceptibles a estos sesgos?
Resilience helps us tolerate the discomfort of being wrong. People with high self-esteem are less threatened by contradictory evidence — they don't need to be right to feel secure.
La resiliencia nos ayuda a tolerar la incomodidad de estar equivocados. Las personas con alta autoestima se sienten menos amenazadas por la evidencia contradictoria — no necesitan tener razón para sentirse seguras.
Ejercicio 1 de 3 — Comprensión
¿Cuál es la diferencia correcta entre "empathy" y "sympathy"?
Ejercicio 2 de 3 — Producción
Completa la definición psicológica:
Una sola palabra: el nombre del fenómeno (sesgo)
Ejercicio 3 de 3 — Construye la frase
Ordena las palabras para construir la afirmación psicológica:
Toca las palabras en orden para construir la frase.
¡Lección completada!
Ahora puedes hablar de psicología, sesgos y comportamiento humano con el vocabulario preciso que usan los profesionales anglosajones. Una habilidad muy valorada en entrevistas y debates.
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